Jak zadbać o aktywność fizyczną dziecka w domu?

Nie zawsze można wyjść na dwór na spacer lub na rower. Gdy zastanawiasz się, jak zadbać o aktywność fizyczną dziecka w domu, pomyśl o zakupieniu specjalnych akcesoriów. Co warto wybrać?

1. Mata do ćwiczeń

Bardzo pomocna w aktywności fizycznej w domu jest mata do ćwiczeń. Wykonana ze specjalnej pianki stanowi komfortowe i bezpieczne podparcie dla ciała podczas ruchu.

Mata do ćwiczeń dla dziecka przyda się między innymi do ćwiczeń fizycznych wspierających rozwój całego ciała. Można wtedy włączyć filmik, na przykład na YouTube, w rytm którego dziecko może wykonywać ćwiczenia. Sprawdzi się także do ćwiczeń korekcyjnych w domu, dzięki którym można redukować wady postawy i zadbać o zdrowie.

2. Drabinka gimnastyczna

Doskonałym pomysłem do pokoju dziecięcego jest drabinka gimnastyczna. Drabinka jak w sali gimnastycznej w szkole może być doskonałym akcesorium zachęcającym do aktywności fizycznej w domu.

Dla dziecka najlepszym wyborem będą drewniane drabinki gimnastyczne lub drabinki metalowe z drewnianymi szczebelkami. Drabinka gimnastyczna może być także uzupełniona o dodatki, na przykład o ławeczkę, drążek do podciągania, huśtawkę, a nawet o biurko!

Montaż drabinki odbywa się do ściany lub w niższych pomieszczeniach z użyciem systemu rozporowego.

3. Hula hop

Świetnym zakupem dla dziecka, które nudzi się w domu, będzie także hula hop. To akcesorium sportowe, które zachęca do ruchu, pomaga w rozwoju koordynacji ciała i równowagi, a przy tym daje mnóstwo frajdy.

Dodatkowo hula hop nie będzie tak przeszkadzało jak skakanka, która również jest warta uwagi, lecz tylko wtedy, gdy używana jest w miejscach, gdzie nie będzie przeszkadzała innym.