Jak zostać trenerem personalnym?

Trener personalny w ostatnich latach to osoba, która posiada niezwykle cenną wiedze i jest poszukiwana przez wielu klientów marzących o zmianie własnego wyglądu i znacznym jego uatrakcyjnieniu. Przekonajmy się zatem, czy w tym zawodzie, podobnie jak w wielu innych, sprawdzić się może niemal każdy? Jakie predyspozycje należy mieć oraz w jakim kierunku dążyć, by móc określać się zaszczytnym mianem trenera personalnego?

Mój przyjaciel sport

Jeśli lubimy sport i wyzwania z nim związane, aktywność fizyczna nie jest nam obca, a na dodatek nieustannie śledzimy wszelkie nowinki branżowe i wdrażamy je do swojego codziennego życia – możemy być pewni, że tkwi w nas bakcyl trenera personalnego. Teraz wystarczy go uruchomić, zapisując się na specjalistyczny kurs lub kończąc AWF na wybranej przez siebie uczelni.

Zdrowie to podstawa

Ogólny dobry stan zdrowia w duecie z doskonałą kondycją fizyczną oraz akcentem pewności siebie i sporej odporności na stres – to cechy, bez których nie można byłoby zostać dobrym trenerem personalnym. Warto wiedzieć bowiem, że odpowiednia osoba na stanowisku trenera ma za zadanie nie tylko dobrać optymalnie dopasowane ćwiczenia pod konkretną osobę ćwiczącą, ale również właściwie ją zmotywować do wykonywania tych ćwiczeń oraz nieustannie śledzić efekty pracy. Tak, by przydzielać kolejno zadania – czy to związane ze stałym postępem w ćwiczeniach, czy też dopasowane do konkretnych możliwości osoby ćwiczącej.

Czego warto się uczyć?

Trener personalny który zechce zgłębić wiedzę specjalistyczną, na specjalnym kursie pozna m.in. tajniki anatomii oraz fizjologii, zaznajomi się z zasadami efektywnych technik ćwiczeń oraz pozna reguły dostosowania programu treningowego do indywidualnych potrzeb swoich klientów. Dodatkowo nabędzie również niezbędną wiedzę w obszarze psychologii dietetyki i suplementacji, nauczy się co nieco z dziedziny fizjoterapii, pozna istotę technik relaksacyjnych, jak i przyswoi niezbędne w jego zawodzie, zasady BHP.

Jednym słowem zostanie przygotowany tak, by móc rozpocząć indywidualne treningi z klientami i… zdobywać cenne doświadczenie zawodowe, za które wraz z upływem czasu, będzie liczył sobie coraz więcej. I to zarówno klientów, jak i za stawkę godzinową swojej pracy.